[l!0r the k!ng]

שלום אני עכשו בסיום התכנית ואני צריך תרגיל לאמה איך קוראים לתרגיל הזה שלוקחים מוט מאחורי הגב ומסובבים רק עם כפות הידיים?
תודה לעונים