אשכול: כמה אירובי לעשות בזמן מאסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-09, 20:09   #1
RoyGush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 151
ברירת מחדל כמה אירובי לעשות בזמן מאסה?
גם ככה חילוף החומרים שלי מהיר, אני גבוה ורזה, אני לא רוצה לעשות יותר מידי אירובי ולשרוף את מה שאני עובד בישבילו כ"כ קשה...
אז כמה ימים בשבוע לחלק אירובי וכמה זמן?
תודה
RoyGush מנותק   הגב עם ציטוט