[גד"שניק]

אוקיי בניתי תוכנית על פי הנתונים הללו ועל פי הסטים המותרים,
רציתי לדעת האם כדאי לעשות את התוכנית בצורת פרמידה,
להתחיל בסט הראשון עם משקל גבוה, ולאט לאט להוריד במשקל, כל סט להוריד במשקל..
ואז מבחינה מורלית יהיה יותר קל, מה אתם אומרים?