ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| בקשר לפחמימות אחרי אימון אנאירובי

Max90kg · 07-01-09, 14:29

תודה רבה אנשים, יש לי עוד כמה שאלות אחרונות,
יש חשיבות לתזונה אחרי אימון אירובי? או שזה לא משנה מה לאכול? והאם נהרסים תאי שריר בזמן פעילות אירובית כמו בפעילות אנאירובית?

07-01-09, 14:29	#6
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	תודה רבה אנשים, יש לי עוד כמה שאלות אחרונות, יש חשיבות לתזונה אחרי אימון אירובי? או שזה לא משנה מה לאכול? והאם נהרסים תאי שריר בזמן פעילות אירובית כמו בפעילות אנאירובית?