ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
תתפלא, זה לא קל כמו שזה נראה. תצלם סרטון שלך עושה דדליפט וסקוואט. נראה איזה טכניקה יש לך.
|
סקוואט היה לי קשה בהתחלה והיום היא מושלמת בדוק, אבל בעיות ברכיים אני לא עושה סקוואטים.
דדליפט עדין לא עבדתי איתו בחיים.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)