צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-09, 14:34   #2
shoshoavi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 107
ברירת מחדל

אני ממליץ בחיטוב לעבוד בתוכנית רגילה ולא בסופר או דרופ סטים.
המטרה של האימונים בחיטוב היא רק לשמר את השריר ולא להתפתח ככה שתוכנית רגילה תספק.
shoshoavi מנותק   הגב עם ציטוט