ציטוט:
פורסם במקור על ידי ilayzror
רק רציתי לדעת מה זה.
תראה בכל פעם שאני עושה כפיפת מרפקים / כל תרגיל שצריך לאחוז בו מהסוג הזה ברגע שאני עוזב את המוט תקפו אותי כאבים חדים בעצם [או שזה שריר אנערף]. זה התחיל בקטן , פה כאב שם כאב, ועכשיו זה כואב כל הזמן [לא היה לי דלקת בחיים, אבל לפי דעתי זה כאב דלקתי], אני עושה "מסאז'" ליד וזה בדיוק בצד של האמה, באמצע - בערך בין המרפק לכף היד. מה זה יכול להיות?
זה יכול להיות רציני?
|
כאב בזמן האימון נובע לרוב מבעיה מוסקולוסקלטלית.
מומלץ להפחית עומסים ולעבוד נכון-
שאל את מדריך הכושר במכון.
בנוסף ניתן להקל ע"י טיפול תומך-
גם מסאז/ עוזר וגם טיפולים אחרים-
ע"ע מאמר שכתבתי.
בהחמרה או באי הטבה לאורך זמן-לפנות לבדיקת רופא.
רפואה שלמה.