ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
איכס גם שקרן גם שחיף וגם אימו, וגם אגואיסט...
אז מה אם גלעד סיפר לך את השיטה לבייספס זה אומר שאתה צריך למנוע מכולם? רשע.
תוסיפו אימון ביום מנוחה רק לבייספס של 10 סטים בישיבה עם דאמבלים ו10 סטים בעמידה עם מוט, זוויות לבחירתכם ובסוף האימון טריפל-דרופסט ותהיה אחלה גדילה ליד קדמית
 |
ואם אני בתוכנית fbw
ולנושא יש לך אחלה מסה אתה יודע אתה לא צריך שכל אחד יגיד את זה בשביל לדעת.