אשכול: שאלה בקשר לקריאטין ואוכל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-09, 13:39   #1
yoav23
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 15
Post שאלה בקשר לקריאטין ואוכל
היי לכולם רציתי לשאול שאלה אני משתמש באבקת קריאטין ולוקח אותה שעה וחצי לפני אימון עם מיץ ענבים.
חצי שעה לפני האימון אני אוהב לאכול פרי כל שהוא בננה תפוח וכו... רציתי לדעת אם זה לא מפריעה לספיגת הקריאטין הפרי שאני אוכל לפני האימון תודה רבה לעוזרים.
yoav23 מנותק   הגב עם ציטוט