ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|איך התפריט?...

baku-boy · 19-01-09, 23:19

מחר אני מתחיל חיטוב רציני אז תגידו לי איך התפריט.

בוקר-קורנפלקס עם חלב צלחת אחת.

בבית ספר אני לא אוכל

ואז בהצהריים אחרי בית ספר-מרק\עוף\שניצל

+סלט ירקות גדול

ואז לפני אימון-בננה\תפוז

ואז אחרי אימון-חביתה\שניצל+סלט ירקות גדול +חתיכה 1 של לחם שחור

ועוד פרי לפני שינה.

מה אתם אומרים כמה קלוריות זה??...
ותנו הצעות לשיפור התפריט...
והbmr שלי הוא 1915
תודה לכל המגיבים.

19-01-09, 23:19	#1
baku-boy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של baku-boy הודעות: 86	שאלה\|איך התפריט?... מחר אני מתחיל חיטוב רציני אז תגידו לי איך התפריט. בוקר-קורנפלקס עם חלב צלחת אחת. בבית ספר אני לא אוכל ואז בהצהריים אחרי בית ספר-מרק\עוף\שניצל +סלט ירקות גדול ואז לפני אימון-בננה\תפוז ואז אחרי אימון-חביתה\שניצל+סלט ירקות גדול +חתיכה 1 של לחם שחור ועוד פרי לפני שינה. מה אתם אומרים כמה קלוריות זה??... ותנו הצעות לשיפור התפריט... והbmr שלי הוא 1915 תודה לכל המגיבים.