צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-09, 23:35   #1
erez163
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 69
ברירת מחדל מספר סטים בתוכנית ab וfbw

שלום רציתי לדעת כמה סטים צריך לעשות לשריר גדול וכמה לשריר קטן בכל תוכנית (ab וfbw)
erez163 מנותק   הגב עם ציטוט