ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Avi555 · 23-01-09, 00:45

איפה אני יכול לראות כמה צריך כל ויטמין, מינרל וכו' בכמות מומלצת ביום ? אפשר לינק או משהו ?
והאם מתאמן בחדר כושר צריך כמות יותר גדולה של ויטמנים או מינרלים ממישהו שלא מתאמן ?
או שיש ויטמנים ומינרלים שצריכים יותר אם אתה מתאמן ויש כאלה שלא משנה אם אתה מתאמן או לא אתה צריך נגיד 10mg ליום ?

23-01-09, 00:45	#1
Avi555 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Avi555 הודעות: 74	שאלה בקשר לכמות מומלצת של דברים ליום איפה אני יכול לראות כמה צריך כל ויטמין, מינרל וכו' בכמות מומלצת ביום ? אפשר לינק או משהו ? והאם מתאמן בחדר כושר צריך כמות יותר גדולה של ויטמנים או מינרלים ממישהו שלא מתאמן ? או שיש ויטמנים ומינרלים שצריכים יותר אם אתה מתאמן ויש כאלה שלא משנה אם אתה מתאמן או לא אתה צריך נגיד 10mg ליום ?