צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-01-09, 00:14   #1
BodyBone
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 356
ברירת מחדל [שאלה] שרירים תפוסים להתאמן?

לא מזמן חזרתי להתאמן לפני שבועיים בבית עם משקולות ואתמול נתתי אימון שנתפסו השרירים השאלה אם להתאמן מחר יענו ביום שלישי ?
תוכנית fbw כל הגוף שלוש פעמים בשבוע ראשון שלישי וחמישי.
BodyBone מנותק   הגב עם ציטוט