ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tima999 · 27-01-09, 16:09

27.1.09

שבוע 5 - אימון 2

דד ליפט:

145
145
145

מילטרי פרס:

75
75
75

מתח:

5 סטים של 5 חזרות+ 10 קילו עליי

אני חושב שהשבוע דילואד הזה מיותר. המשקלים קלים לי, לפחות שבוע הבא אני הולך לשבור עוד שיאים

27-01-09, 16:09	#39
tima999 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של tima999 הודעות: 881 גיל:: 22 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	27.1.09 שבוע 5 - אימון 2 דד ליפט: 145 145 145 מילטרי פרס: 75 75 75 מתח: 5 סטים של 5 חזרות+ 10 קילו עליי אני חושב שהשבוע דילואד הזה מיותר. המשקלים קלים לי, לפחות שבוע הבא אני הולך לשבור עוד שיאים __________________ *מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*