ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ג'קי בן סימון · 27-01-09, 23:22

1) חתירה בישיבה לגב הידיים צריכות להיות צמודות בצידי החזה או בצידי הפופיק?

2) מה יותר עדיף בחתירה לסנטר לכתפיים? מוט בכבל או דאמבלים?

תודה

27-01-09, 23:22	#1
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	חתירה 1) חתירה בישיבה לגב הידיים צריכות להיות צמודות בצידי החזה או בצידי הפופיק? 2) מה יותר עדיף בחתירה לסנטר לכתפיים? מוט בכבל או דאמבלים? תודה