ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ג'קי בן סימון · 28-01-09, 10:10

למה אני עושה חתירה בצידי החזה ומרגיש את הגב?

וחתירה לסנטר במוט המרפקים צריכים להיות מוגבהים יותר מגובה הכתפיים או באותו גובה עם הכתפיים במצב "משוחרר" בסיום התנועה? יעני באותו גובה עם הכתפיים..

תודה לכם אנשים.!!

28-01-09, 10:10	#6
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	למה אני עושה חתירה בצידי החזה ומרגיש את הגב? וחתירה לסנטר במוט המרפקים צריכים להיות מוגבהים יותר מגובה הכתפיים או באותו גובה עם הכתפיים במצב "משוחרר" בסיום התנועה? יעני באותו גובה עם הכתפיים.. תודה לכם אנשים.!!