אשכול: חתירה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-09, 13:36   #10
bodybuilding4everr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
ברירת מחדל

סימן טוב להוריד משקל ולבצע טכניקה נכונה עם שליטה טובה במשקל

בשביל ללמוד לעבוד נכון תעבוד עם משקלים נמוכים ועבודה איטית יחסית (לא כמו סבתות)-הכל יחסי

אני חוזר-שים דגש עם תנועה נכונה ושליטה במשקל
__________________

bodybuilding4everr מנותק   הגב עם ציטוט