ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אני מאמין שאם התזונה שלך והזמני מנוחה שלך בהתאם אפשר להתפתח כמעט עם כל תוכנית אימון ,אבל לטעמי זה פשוט לא אידיאלי ואתה לא תגיע לתוצאות שיכולת להגיע עם תוכנית אחרת מאורגנת קצת יותר בחוכמה ,מה הסיבה שלך לאימוני fbw ?
|
הסיבה שלי לfbw פעמיים בשבוע היא בעיקר חוסר זמן.. ולפעמים יש שבועות שאני יכול להגיע למכון 3 פעמים בשבוע אז אני מעדיף שיהיה לי fbw מאשר תוכנית מפוצלת ושייקרה מצב שאני יוכל להגיע להתאמן רק פעמיים בשבוע ואז יהיה לי אימון אחד a ואימון שני b ואז ייצא שכל שריר מקבל גירוי פעם בשבוע.. שזה לא נראה לי הכי אידאלי.
מסכים?