אשכול: כתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-09, 22:02   #6
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו צפה בהודעה
למה אין צורך?

בלחיצה מפריע לי הגב בעמידה איך אתם עושים?
אפשרי יהיה לעשות בספה בשיפוע 75 או שיותר עדיף עמידה?
1. כי זה מיותר.
2. בעמידה במוט, תסתכל סרטונים ביוטיוב. עמידה מורידה עומס מהגב
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט