תשמע יש לי שיטה אבל תזהר היא גם מסוכנת
בלילה תישן על הריצפה (על הבטן) כל יום ככה במשך חודשיים וגם תתאמן על הבטן והיה לך ריבועים משהו רצחחח
אבל תזזהר אתה תהיה חולה שים רק סדין ותישן על הרצפה שישבר לך העצמות והריבועים יצאו
היה לך 5 ריבועים תוך חודשיים בולטים רצחח
|