ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי BiZzz
בדקתי ת'מחשבון והטווחים הם מוגזמים יצא לי בין 2300 קלוריות ל3000 זה הבדל מאוד משמעותי יכול לגרום לבלבול רב אצל אנשים...
|
תחשב מה יוצא באמצע .. תחשוב שזה יצא 2650
אני יכול לעשות את הטווחים יותר ספציפיים, אבל אז יגידו לי ההפך שזה יותר מדי ספציפי וזה יתאים רק לחלק מהאנשים.
תתיחס להפרשים בין הפחמימות החלבונים והשומנים, הסך הקלוריות זה באמת יכול לצאת מוגזם.
בכל אופן אם עוד אנשים יחשבו כמוך אני יצמצם את היחסים.