ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YossI822 · 02-02-09, 14:18

(פעם ב10 יום)
2805 קלוריות
149.6 חלבון
37.5 שומנים
460.4 פחמימות
איך?
בתפריט יש הרבה שיבולת שועל, 2לחמניות מחיטה מלאה, טונה במים, חזה עוף, קרונפלקס (בלי שומן).
אהה.. בקשה הכי חשובה: אם יש לכם תפריט של העמסת פחמימות לדוגמא בישבילי.

02-02-09, 14:18	#1
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	ערכים של התפריט, העמסת פחמימות, איך? (פעם ב10 יום) 2805 קלוריות 149.6 חלבון 37.5 שומנים 460.4 פחמימות איך? בתפריט יש הרבה שיבולת שועל, 2לחמניות מחיטה מלאה, טונה במים, חזה עוף, קרונפלקס (בלי שומן). אהה.. בקשה הכי חשובה: אם יש לכם תפריט של העמסת פחמימות לדוגמא בישבילי.