הבנתי.. אז לדעתי אני אחכה לשקילה הבאה ביום ראשון שיבוא ואני אראה.. אם אני לא עולה עם 1950 קלוריות ביום אימון ו1750 קלוריות ביום בלי אימון אני אעלה קלוריות..
אם אני עולה אני אמשיך עם זה עד שאתקע.. אחרי הכל המשקל שלי נמוך בהרבה יותר מרוב חברי הפורום פה (52 קילו) והמסה של אנשים ששוקלים 60 ככה עומד על 2500 קלוריות ככה שזה נשמע לי סביר לגמרי..
|