בול כמו אצלי,same story.
גם גירעון קלורי דומה,קצת פחות פחות אבל גם גבוה
תמדוד היקפים.
בעיקר היקף טבור ותראה מה השתנה.
אם לא מדדת לפני תחילת החיטוב תמדוד היום ותמדוד בעוד שבועיים או חודש ותראה.
אצלי המשקלים לא יורדים אבל ההיקפים יורדים בצורה די משמעותית
__________________
train insane or remain the same! 
|