ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Multi Trainer · 08-02-09, 19:21

תודה חבר'ה.
אפיק עוד שאלה. אם אני לוקח רק את המונו, 5 גרם לפני ו-5 אחרי ביום אימון. ביום בלי אימון רק 5 גרם בבוקר.
זו שיטת לקחית קריאטין ללא העמסה. האם בשיטה זו צריך לקחת הפסקה בין מחזורים? ואם כן כמה?

08-02-09, 19:21	#4
Multi Trainer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Multi Trainer הודעות: 98 עוסק ב:: סטודנט	תודה חבר'ה. אפיק עוד שאלה. אם אני לוקח רק את המונו, 5 גרם לפני ו-5 אחרי ביום אימון. ביום בלי אימון רק 5 גרם בבוקר. זו שיטת לקחית קריאטין ללא העמסה. האם בשיטה זו צריך לקחת הפסקה בין מחזורים? ואם כן כמה?