ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
יש איזה רכיב בקפה, כנראה שזה אותו אחד כמו בתה הזה שהוא זה שגורם לשיפור הרגישות, פשוט גל השתמש במושג הזה בדיון המדובר.
|
גל השתמש בזה כי הוא הזכיר את התה. זה לא רכיב בקפה. תקרא שוב את הדיון.
בכל אופן , במחקר המקורי שם הראו שקפה רגיל לא משפר ולא מזיק עד כמה שאני זוכר.
הגיוני שקפאין ימנע כאבי שרירים כי הוא גורם לשחרור מוגרם של קורטיזול לאחר האימון שהוא סטרואיד אנטי דלקתי , כידוע.
אגב , זה שמישהו שותה קפה שחור לפני כל אימון במסה לא אומר כלום על הקפאין - זה פשוט אומר שהבן אדם שותה כוס קפה לפני כל אימון.