אשכול: Static Contraction נעים להכיר. שיטת אימונים ע"י מקסימום משקל. מה אתה חושבים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-09, 21:49   #15
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל
להחזיק 200 קילו לכמה שניות זה לא אימון. זה בקשה להפצע. ואין בזה הרבה תועלת.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט