ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

דניס · 20-01-07, 12:21

חלבון בעיקרון אתה צריך לצרוך ישר אחרי אימון מומלץ עם סוכר ענבים בשביל פחמימות וספיגה מהירה של החלבון , אחרי שעה, שעה וחצי שלקחת את השייק חלבונים תאכל ארוחה לדגואמ 150 גרם בשר 200 גרם אורז סלט ירקות וכו...

20-01-07, 12:21	#4
דניס חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של דניס הודעות: 91	חלבון בעיקרון אתה צריך לצרוך ישר אחרי אימון מומלץ עם סוכר ענבים בשביל פחמימות וספיגה מהירה של החלבון , אחרי שעה, שעה וחצי שלקחת את השייק חלבונים תאכל ארוחה לדגואמ 150 גרם בשר 200 גרם אורז סלט ירקות וכו...