ציטוט:
פורסם במקור על ידי lovetobe
עלוש וזד הנכבדים או שאר חברי ישראלבודי האם אתם מכירים את הבחור?
אם כן אשמח לעוד סרטונים/תמונות שלו.
http://www.youtube.com/watch?v=mawxlzvuz9a
עוד שאלה:
אם סתם דוגמא אני דוחק בלחיצת חזה 65קילו יש מצב שאחרי חיטוב אני יירד במשקל בגלל ששרפתי את השריר יענו?(סליחה על השאלה הסתומה).
תודה מראש. |
אין קשר בין שני החלקים של השאלה ..
אבל אני יכול להגיד לך שאתה תאבד בחיטוב שתעשה כמעט את כל השריר שהעלית בתקופת ה"מאסה" בגלל שצברת כמות קטנה של שריר , ומה שבטוח אתה לא תצליח לבד להכין לעצמך תפריט מדויק לחיטוב