יש אנשים שזה שתפריט דל פחמימות לא משפיע עליהם טוב, שלא יכולים להסתדר בלי פחמימות...
אצלי למשל אני יכול להסתדר בלי פחמימות, הייתי בpsmf... צרכתי משהו כמו 10-15 ג' פחמימה ליום שבאו בעיקר מירקות(ואכלתי משהו כמו 800-900 קלוריות)... והאמת? הייתי עירני והכל היה בסדר...
דווקא היה לי יותר אנרגיה מאשר היה לי עם הרבה פחמימות... לכו תסבירו את זה...
|