ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
טוב זה מאוד יעזור לאנשים
|
כן אני אוציא את זה לנעוצים האמת ... כי זה לא נגיש לאנשים , וזו שאלה שנשאלת בערך הכי הרבה בפורום (טבעי אנשים מגיעים עם רצון לעלות מסה ולא יודעים איך להתחיל) .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|