צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-09, 19:38   #11
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

איזה תוכנית אתה מתאמן?
Fbw- תעשה 3-4 סטים לשריר קטן
ab- תעשה עד 6 סטים(מן הסתם 2 תרגילים)
abc- אני לא מתאמן ולא מתעניין בזה אז אין לי מושג
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט