צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-09, 21:05   #8
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker&set צפה בהודעה
אוקי שלחתי.

אני בכוונה שמתי בשיפוע שלילי כי זה עובד על הסיבים של החזה תחתון, ספסל שטוח עובד גם על החזה התחתון?
וכמה חזרות אתם ממליצים לי לכל תרגיל?
בכל לחיצה את עובד על כל הסיבים
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט