ציטוט:
Ziv תן סטירה למי שסיפר לך את זה כבר הוכיחו שDOMS (שרירים תפוסים) לא קשור באופן ישיר לגדילה.
בכל אופן התחלתי לעשות יותר מתיחות והשרירים שלי פחות נתפסים עכשיו גם אבל אני לא בוכה לא צריך להתרגש
|
באיזה לחי לתת לו את הסטירה חחחח
טוב תודה למי שהגיב עזרתם לי מאוד