ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YossI822 · 23-02-09, 17:08

תלוי כמה אתה שוקל, תעשה 0.8 כפול משקל גופך.
והתוצאה דוגמא יצא 80 אז אתה צריך 80גרם פחמימות אחרי אימון.

23-02-09, 17:08	#6
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	תלוי כמה אתה שוקל, תעשה 0.8 כפול משקל גופך. והתוצאה דוגמא יצא 80 אז אתה צריך 80גרם פחמימות אחרי אימון.