23-02-09, 23:35
|
#9
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eladddi
לפי דעתי טעות בשבילך להתחיל עם קראטין...
תתקדם עוד עם האימונים וברגע שיהיה לך קשה לעלות במשקליים תתחיל עם הקראטין
עד אז אבקת חלבון אחרי אימון .. תפריט מסודר ומנוחה ... יעשו אותך מלך.
נ.ב
אתה עכשיו רק מתחיל abx ab
עם ככה אתה עדיןן נחשב מתחיל....!!!
אז יאלה תן בראש  |
מזל שזאת רק דעה. |
|
|