ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|קריאטין איך לוקחים כמה ומתי?

!Demon! · 24-02-09, 17:58

5 גרם ביום או בהתחלה אפשר להתחיל עם 10 כדי שהשריר יהיה רווי יותר מהר בקריאטין.
מתי שנוח לך לא צריך שום פרי

24-02-09, 17:58	#17
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	5 גרם ביום או בהתחלה אפשר להתחיל עם 10 כדי שהשריר יהיה רווי יותר מהר בקריאטין. מתי שנוח לך לא צריך שום פרי