אשכול: אהלן סוסים שאלה בקשר לאימון של יד אחורית וקדמית...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-06, 01:32   #2
הפצצה מעפולה
אזהרה 1
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 242
ברירת מחדל
הכי טוב לאמן חזה עם יד קדמית וטרייספס עם אחורית כי אם תאמן טרייספס עם חזה הטרייספס יעבוד פחות חזק כי עובד חזק בחזה וככה הוא לא יתן את המקסימום
וכן,אתה צריך שבועיים Fbw של מתחילים
הפצצה מעפולה מנותק   הגב עם ציטוט