צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-09, 17:51   #2
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

תשים את היד האחורית באימון גב , ותנסה תרגלים שונים כמו לחיצה צרה ולחיצה צרפתית , למרות שהתרגלים שאתה עושה הם לא רעים בכלל.
__________________
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט