ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 03-03-09, 21:18

אלכס אתה מפחיד אותי :o
אין דבר כזה תוכנית לחיטוב, יש דבר כזה תוכנית לכוח, למסה ולסיבולת. אין הבדל בתוכנית בין מסה לחיטוב

בקשר לתוכנית, תוריד חזרות בחזה ובכתפיים (תגוון יותר לא 10-12 תעשה גם 6-8).
ולדעתי עדיף לך לעבוד בabc

03-03-09, 21:18	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אלכס אתה מפחיד אותי :o אין דבר כזה תוכנית לחיטוב, יש דבר כזה תוכנית לכוח, למסה ולסיבולת. אין הבדל בתוכנית בין מסה לחיטוב בקשר לתוכנית, תוריד חזרות בחזה ובכתפיים (תגוון יותר לא 10-12 תעשה גם 6-8). ולדעתי עדיף לך לעבוד בabc