שאלה|תשובה מצוות ישראלבודי
זה הגיוני ?
לפני האימון כאילו עוד בבית עשיתי לי תשייק(Serious Mass( וכשהייתי בבית היה בערך בקו של ה-400 ואחרי האימון (כעבור שעתיים שלוש) הגיע ל-300 O_O
איך !?
תודה לעוזרים
אהה וגם יש לי נקודות כתומות בשייק ממה זה נובע ?
סליחה על הבורות קצת חדש בעניין
|