שאלה|חיטוב ואירובי
איך אתם עושים אירובי בחיטוב באופניים במכון או בהליכון
או שרצים מסביב לעיר או משהו?
והאם הריצה במכונה זה גם מאמן סיבולת ריאה וספרינטים ברמה גבוהה?
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]

מי שאוכל לבד,מת לבד= Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
|