אשכול: עזרה| התכנית ab שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-03-09, 23:03   #2
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל
כמהה סטיםםם לידיים?!?!?!?!?! תגיד לי מה יש לך אנסו אוך או מה חאי..

תוריד סטים לידיים 3 ליד קידמית תעשה ו 3 לאחורית זה מספיק וגם זה יותר מידי.
אן סיבה בכל כך הרבה סטים לידיים זה לא מה שיגרום להם לגדול
התרגילים המורכבים מספיק עובדים עליהם בכל מקרה..
The-One מנותק   הגב עם ציטוט