ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תכנית אימונים שמשלבת הרבה אירובי ועליה נקיה של מסה.

the pharmacist · 19-03-09, 00:39

אם 5 פעמים ריצות בשבוע זה יכול קצת להקשות על עניין המסה.והכי חשוב זה התזונה כי אם תאכל מעט ותרוץ הרבה ההפך יקרה

19-03-09, 00:39	#4
the pharmacist חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של the pharmacist הודעות: 1,329 כללי:: שרירי וצנוע גיל:: 23 חדר כושר: ספרינט	אם 5 פעמים ריצות בשבוע זה יכול קצת להקשות על עניין המסה.והכי חשוב זה התזונה כי אם תאכל מעט ותרוץ הרבה ההפך יקרה __________________ don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong