אשכול: חגורת גב ,
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-03-09, 12:27   #57
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל
ובקשר לשאלה 4 אתה יודע כמה סטים וחזרות צריך לעשות כדי שיצא הכי אפקטיבי?(אני עושה בנוסף עוד 3תרגילים 4 תרגילים עם הסקוואט)?
__________________
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט