ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אשכול טעויות שעשיתם באימונים/תזונה ואיך היה השיפור.

SaharKazes · 23-03-09, 15:12

חחחחח בהתחלה הייתי עושה תוכנית fbw והיה לוקח לי כל אימון שעתיים וחצי..
וחשבתי שלאכול טונה אחרי אימון בזה נגמר הסיפור של התזונה. =\

23-03-09, 15:12	#17
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	חחחחח בהתחלה הייתי עושה תוכנית fbw והיה לוקח לי כל אימון שעתיים וחצי.. וחשבתי שלאכול טונה אחרי אימון בזה נגמר הסיפור של התזונה. =\ __________________ ALLMAX ISRAEL