אשכול: אשכול טעויות שעשיתם באימונים/תזונה ואיך היה השיפור.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-09, 00:13   #34
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE צפה בהודעה
עשיתי מעט מאוד תריגלים לבייספס ולטרייספס , רק עכשיו הבנתי שאימון ידיים זה האימון הכי חשוב...
The-One מנותק   הגב עם ציטוט