ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay79
אם אני עושה אימון כוח ויום למחרת אני מרגיש חולשה , על מה זה מעיד?
|
תגדיר חולשה ....
מושג רחב מידיי בשביל להבין מה בדיוק מדובר
אילו סימפטומים קורים לך ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|