[מרציאנו]

אחי אני מרגיש את החלבון בבטן יענו אחרי שעה של אימון
אני יודע שיותר חשוב לקחת פחממה שתתעכל מהר אז אמרתי אני יצרוך רק את הסוכר ענבים ואת החלבון אחרי