[מרציאנו]

ובבקשה אל תגידו לי לעשות דדליפט קלאסה זאת לא הכוונה שלי

עשיתי היום סטיף והרגשתי יותר את הגב התחתון ולא הרבה את ההמס יכל להיות שהביצוע שלי לא טוב או שככה אני אמור להרגיש?

שאלה מטופשת אבל מי שעושים דדליפט עם רגליים ישרות איך זה אצלכם?